第33回そう健びハイキング~アジサイ

2018年6月24日(日)晴れ
第33回そう健びハイキング。

鈴蘭台~修法ヶ原(再度公園)~
森林植物園~谷上

鈴蘭台には15人の精鋭が勢ぞろいです。

坂を上って親和大学前を過ぎ
有馬街道の方へ進みます。

鈴蘭台東口の交差点を過ぎ
しばらく行くと、山道に入ります。

弘法大師修行の碑で
旅の安全を祈願します。

再度公園でトイレ休憩し、
修法ヶ原池で自発的に
「よーいドンポーズ!」
!(^^)!

仙人谷~学習の森を抜け
森林植物園に到着!

さぁさ、お待ちかねのお弁当!!
(#^.^#)
私はがっつりかつ丼~~~!
皆さんもおやつまでがっつり!!

お腹いっぱいになり、
森林植物園の名所を越えたら

お口直しのソフトクリーム( ゚Д゚)
食欲優先(#^.^#)
なかなかお花までたどり着きません。

それでは本日のメインイベント!
アジサイ鑑賞です!!


ハートに見えるかな?

アジサイをたっぷり鑑賞したら
お開きです。

バスで帰る人とここでお別れ
「お疲れサマー(SUMMER)!!」

私たちは谷上駅に下りる
「山田道コースです」

途中イソヒヨドリちゃんが
ポーズをとってくれました。

沢ガニとたわむれる(襲う?)少女たち

谷上に着いて「バンザイポーズ!」

10㎞、20000歩。
お天気にも恵まれ、
たっぷりのお花も見て、
食欲も大満足の
楽しい山行でした。

ご参加いただいた皆様、
本当にありがとうございました。

待ちに待った桜の季節🌸

わーいわーい!春だーーーー!!!
さーやです。

春の桜の季節は4年くらい日本にいなかったため久しぶりの桜を見れることが楽しみで楽しみでたまりません

事前にどこに行くかいつ行くか、考えるだけで楽しい!!
以前はそこまで桜にこだわっていなかったはずなのですが、日本の外にいると突然芽生える桜愛。
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神戸元町の西湖園で中華コース♪

さーやです。また寒波がやってきましたね。
みなさんお風邪はひかれていませんか?

先日はそう健びメンバーの幾人かで元町商店街にある西湖園さんで中華コースをいただいてきました!
お腹いっぱい食べれて2000円とのこと。絶対行きたい。
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腰痛!!腰サポーターのメリットとデメリット

腰痛って厳しいですよね。
私も、一番苦しんだのが腰痛です。

元々は事故が原因なんだけど、
昔は何度も腰痛に襲われました。
腰痛に悩む皆さん。、痛の原因て、知ってますか?

じつは腰痛の85%は原因が
はっきりしていません。
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膝が痛くても動かなくちゃいけない人必見の、ひざサポーター発見!

私は若い時に事故で、膝の皿を割ってから、
普段から、寒い時は特に、ひざが痛むんです。
ひどいときには、動かなくてもジンジン痛みます。

医者に行っても、痛み止めが関の山。 「膝が痛くても動かなくちゃいけない人必見の、ひざサポーター発見!」の続きを読む…